Устройство бани и сауны

Само слово «сауна» звучит жарко и дразняще в разгар зимы. Пока кружатся снежинки, а уровень ртути упорно держится на низком уровне, идея иметь деревянную термокамеру прямо в вашем доме может показаться слишком заманчивой, чтобы сопротивляться ей.

Конечно, тепло - не единственное преимущество сауны. Сторонники говорят, что они очищают наши системы от токсинов, облегчают мышечные боли, способствуют здоровью кожи и обладают множеством других преимуществ. Просто спросите уроженца Скандинавии, где 2000-летняя традиция сауны все еще сильна.

Установка домашней сауны может быть большим делом, и вам придется принять много решений. Вот обзор того, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться.

1. Решите, купите ли вы готовую модель или создадите свою собственную. Некоторые сауны поставляются в собранном виде и готовы к установке , другие поставляются в виде комплекта, а третьи изготавливаются на месте по индивидуальному заказу. Или выберите переносную сауну, которую не нужно встраивать в стационарное место. Цены сильно различаются в зависимости от размера, материалов и многих других факторов, но вы можете найти небольшие готовые сауны примерно за 1000 долларов (без установки), в то время как модели, изготовленные по индивидуальному заказу, могут достигать пятизначного диапазона.

Если ваша проводка не поддерживает напряжение, которое требуется для электрической сауны (около 220 вольт), вам понадобится помощь лицензированного электрика , чтобы исправить это. Кроме того, вам, возможно, придется добавить рядом вытяжной вентилятор, чтобы откачивать влагу, образующуюся от пара.

2. Определите, хотите ли вы иметь сауну в помещении или на открытом воздухе. Внутренние сауны более распространены, но внешние сауны — хороший вариант, если у вас нет комнаты в помещении или если вы хотите, чтобы ваша сауна находилась рядом с бассейном или с видом на вид. Недостаток: воздействие элементов означает, что может потребоваться дополнительная изоляция, чтобы оставаться горячим.

3. Знайте свои варианты материалов. Кедр — классический выбор — он источает приятный аромат, устойчив к гниению, легко не расщепляется и не поглощает лишнее тепло (перевод: сидя сидя, задницу не обожжешь). Однако вы можете использовать и другие мягкие породы дерева, такие как болиголов и ель.

Многие люди выбирают бетон, плитку или другой прочный материал для пола сауны, потому что влага имеет тенденцию собираться на деревянном полу и способствовать росту бактерий.

4. Выберите источник тепла. По сути, сауны нагревают тело двумя способами. В традиционной влажно-сухой сауне используется электрический или дровяной источник тепла с камнями для повышения температуры воздуха в среднем до 160–190 градусов по Фаренгейту. Вы также можете производить пар, добавляя воду к камням в нагревательном элементе (отсюда и «мокрая» часть).

В более новых инфракрасных саунах используется излучающий тепловой элемент, который передает тепло непосредственно телу, а не воздуху, поэтому вы потеете изнутри. Пуристы не считают инфракрасные модели настоящей сауной, но в последние годы они приобрели популярность. Инфракрасные сауны прохладнее (от 80 до 120 градусов) и мягче воздействуют на кожу.

  5. Определите нужный размер.Подумайте, как вы планируете его использовать. Будет ли это центральная вечеринка или сольное отступление? Выберите стиль, в котором есть место для необходимого количества людей, чтобы не тратить деньги и энергию на обогрев неиспользуемого пространства. Вы также не должны делать потолок настолько высоким, чтобы тепло поднималось выше уровня, на котором сидят жильцы — 7 футов обычно считается максимальным.

Размер большинства домашних саун для семейного использования составляет от 4 на 6 футов до 8 на 10 футов.